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以前常打大的練習靶。拿著練習靶的人要盡可能往前進,阻止對方往前打或踢,如此可以消耗體力,是一個很好的鍛鍊。
現在還在煩惱大的練習靶不知放哪好,不過希望以後能拿來當作指導的工具。
昔よくやっていたビッグミット打ち。できればミットを持ってる人がぐいぐいと前に進んでいき、殴って蹴って進むのを制しながらやると、かなりスタミナを浪費していい鍛錬になる。
ビッグミットは置き場所に困るが、いずれは導入して指導の一環に使いたいと思っている。

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